Ali so masažni stoli medicinsko koristni?

 

 

Nekoč so bili masažni stoli znani predvsem iz nakupovalnih centrov, kjer so si spremljevalci, ki so čakali na svoje partnerje, lahko krajšali čas. Prijetna igrača, precej zabavna, a z medicinskega vidika verjetno brez večje dodane vrednosti.

V zadnjih desetih letih pa se je razvil močan trend okoli masažnih foteljev, tehnologija pa je z raziskavami in razvojem postajala vse bolj izpopolnjena, zato se poraja upravičeno vprašanje: ali so masažni fotelji medicinsko smiselni?

Kot dolgoletni strokovnjaki tako na trgu masažnih foteljev kot tudi na področju samih masaž bi radi podali pregled, kdaj vam masažni fotelj lahko pomaga in kdaj je masaža z medicinskega vidika manj smiselna.

Da masaže z medicinskega vidika v mnogih primerih ne prinašajo le okrevanja, ampak tudi preprečujejo težave, je že precej očitno zaradi obstoja masaž, ki jih predpiše zdravnik. Vendar pa se zastavlja vprašanje, ali je zdravljenje z masažnim foteljem enakovredno ročni masaži, in če je, v katerih primerih naj bi se uporabljalo?

Zlasti v zadnjem desetletju je na tem področju prišlo do hitrega razvoja. Profesionalni masažni stol je tako sposoben posnemati običajne masažne tehnike in s tem vedno bolje posnema medicinsko predpisane masaže. Med te tehnike spadajo na primer:

● masaže s pritiskom
● gnetne masaže
● tapkajoče masaže
● valjčne masaže

Tudi kombinacijo teh tehnik že dolgo obvladujejo številni modeli.

Priporočilo za branje: Od glave do pete: kako pomagajo masaže

Še en vidik, ki je kakovost današnjih masažnih foteljev v primerjavi s preteklostjo ponovno znatno izboljšal, je funkcija, ki se ciljno prilagaja tvojemu telesu. Funkcija skeniranja telesa tako omogoča masažo, prilagojeno prav tvojemu telesu, saj lahko modeli masažo bolje prilagodijo glede na telesno višino in postavo.

Mentaliteta »eden za vse« mora odstopiti napredujoči profesionalnosti v panogi masažnih foteljev. S tem je utrjena pot k individualni obravnavi, ki je z medicinskega vidika bistveno bolj smiselna.

Kdaj je masažni fotelj primeren?

 

 

Na to vprašanje seveda lahko odgovorimo le z »odvisno je«. Za ustrezen odgovor je namreč pomembno vedeti: ali imaš kakšne težave? Ali so masaže ustrezna oblika zdravljenja za te težave? – Ali naj masaža služi duševnemu in telesnemu sproščanju ali raje lajšanju bolečin? Tukaj seveda nujno potrebuješ strokovno mnenje zdravnika.

Če si na podlagi zdravniškega nasveta prepričan, da so masaže prava možnost zdravljenja, je treba ugotoviti, kateri primer ustreza tvoji osebni situaciji. Modele iz naše ponudbe smo razvrstili v naslednje kategorije:

● Zdravje in rehabilitacija
● Za športno aktivne
● Za poslovno rabo in delo od doma
● Upokojitev
● Premium in luksuzni segment


Masažni stoli so med pandemijo koronavirusa iz dobrega razloga uživali še dodatno izjemno priljubljenost. Po eni strani sta delo od doma in zaprti športni objekti zaznamovali zlasti prve mesece. Zaradi tega so se pogosteje pojavljale telesne težave.

Po drugi strani pa so bili ponudniki masažnih storitev zaradi zaprtja le omejeno dostopni. Ta kombinacija je povzročila povečano povpraševanje po masažnih foteljih, ki naj bi pri tem pomagali. In dejansko so prav te vse pogostejše težave iz vsakdanjega življenja tiste, pri katerih je masažni fotelj lahko medicinsko smiseln.

Priporočilo za branje: Med posledicami koronavirusa so lahko tudi mišične bolečine. V prispevku na blogu pojasnjujemo, kaj lahko pripomore k njihovemu lajšanju .

Zdravstvena tveganja: Ali so masažni fotelji zdravi?

Pri večini težav v vsakdanjem življenju je vzrok pomanjkanje gibanja in napačna delovna drža, kar vodi do napetosti in otrdelosti mišic. To še posebej prizadene hrbet.

Redne masaže lahko v tem primeru preventivno ohranjajo mišice sproščene, pa tudi odpravljajo obstoječe napetosti in tako lajšajo bolečine. Vzrok pa mora vsak posameznik odpraviti sam. Zato je ob obstoječih težavah vedno priporočljiv posvet z zdravnikom, tudi zato, da se s masažami ne doseže neželenega učinka.

Zdravstvena tveganja pri masažnih foteljih so torej vedno odvisna od tega, katere težave imaš in ali so masaže pravo sredstvo za njihovo lajšanje.

Ali je masaža hrbtenice lahko škodljiva za zdravje?

Do takšnega neželenega učinka lahko pride na primer pri poškodbah neposredno na mišici ali tudi na kosti, zlasti na hrbtenici.

Če so poškodovani posamezni vretenci, masaža v predelu hrbtenice ni koristna za zdravje. Tudi na območju vratne hrbtenice je treba ravnati previdno.

Težave zaradi napetosti in mišičnih otrdelosti se lahko vsekakor lajšajo z masažnim foteljem. Pri poškodbah na tem območju pa moraš vedno s pomočjo zdravnika preveriti, ali je masaža v tem primeru primerna. Za oceno smiselnosti masaž je torej vedno pomemben kontekst, tvoja individualna situacija in tvoj cilj.

Priporočilo za branje: Če po masaži pride do mišičnih bolečin, boš tukaj izvedel, kakšni so lahko razlogi za to in kako jih je mogoče preprečiti.

Dodatne funkcije zagotavljajo večje dobro počutje

 

 

Fizični vidik masažnega tretmaja pa ni edini, s katerim se izkaže masažni stol. Uveljavljeni proizvajalci pogosto v sodelovanju z zdravstvenimi strokovnjaki razvijajo funkcije, ki presegajo samo masažo in imajo izjemno pozitiven vpliv na počutje. Mednje spadajo na primer:

● avdiostimulacija
● infrardeče grelce
● funkcija »Zero-Gravity«

Pri nekaterih modelih se pri tem uporabljajo posebni zvoki, ki naj bi dodatno spodbujali tvojo sprostitev. Tudi blagodejno toplotno sevanje v infrardečem območju ima dokazano bolečine lajšajoč učinek in dodatno spodbuja krvni obtok.

Funkcija »Zero-Gravity« prispeva k temu, da vaše telo med masažo ostane v skoraj vodoravnem položaju, kar zagotavlja najboljšo možno prekrvavitev. V kombinaciji z blagodejno masažo vas ti modeli popeljejo v stanje popolne sprostitve.

Manj stresa, manj napetosti in boljše počutje lahko na koncu le koristijo vašemu zdravju. Redno izvajanje približno 2–3 tretmajev na teden je zanje tako povsem enostavno in brez truda.

Pomembno je tudi, da se seznanite z različnimi programi in intenzivnostmi, da lahko masaža ustrezno deluje glede na vašo trenutno situacijo. Programi, dolgi od 20 do 30 minut, so idealni za začetek, pri čemer je treba intenzivnost počasi povečevati, dokler vam ne ustreza.

Masažni fotelj deluje celostno

Lahko povzamemo, da so masaže v bistvu vedno koristne, kadar se pojavijo težave zaradi otrdelih mišic ali napetosti. Masažni fotelj ti lahko na tem področju vsekakor pomaga, vendar zmore še veliko več.

Čeprav je zdravstveni učinek zmanjševanja stresa in sprostitve težje izmeriti, je glede na lastno doživetje nedvomno, da pozitivno počutje po blagodejni masaži dodatno prispeva k našemu zdravstvenemu počutju.

Prav na ta celostni učinek, redno sproščanje in zmanjševanje stresa ter odpravljanje napetosti, je usmerjen masažni fotelj. Ali je masažni fotelj medicinsko smiseln – da, v mnogih primerih to vsekakor je.