Wie steige ich richtig in einen Massagesessel ein?

Setzen Sie sich mittig und mit dem Rücken ganz nach hinten, bevor Sie ein Programm starten. Der Körperscan misst von dieser Position aus, wo Ihre Schultern sitzen; rutschen Sie erst danach zurecht, arbeiten die Rollen daneben.

Schuhe bleiben aus. Die Fußmassage arbeitet mit Rollen und Luftkissen, die auf eine Sohle ausgelegt sind. Absätze können außerdem das Polster beschädigen.

Steigen Sie im aufrechten Zustand ein, nicht bei ausgefahrener Liegeposition. Die Mechanik unter dem Sitz braucht Platz, und ein halb ausgefahrener Sessel kippt beim Hineinsetzen leichter.

Beine in die Fußstütze, Arme in die Armkanäle, dann erst starten. Wer die Arme außen liegen lässt, verpasst nicht nur die Handmassage, sondern verändert auch die Schulterposition, an der sich der Sessel orientiert.

Beim Aussteigen gilt dasselbe in umgekehrter Reihenfolge: erst den Sessel ganz aufrichten lassen, dann aufstehen. Wer sich aus der Liegeposition hochstemmt, belastet die Mechanik und den eigenen Rücken unnötig.

Im Sitzen haben Sie das nach zwei Minuten heraus. Wo Sie das ausprobieren können: unsere 7 Ausstellungen.