Massage im Fokus
-
Triggerpunkte im Kiefer lösen – und warum Massage mehr bewirkt, als du denkstWusstest du, dass Oktopusse drei Herzen haben? Zwei pumpen Blut zu den Kiemen, eines in den restlichen Körper. Verrückt, oder? Drei Herzen, drei Aufgaben – und schon sind...
-
Muskelschmerzen in den Beinen: Ursachen und PräventionHast du schon einmal versucht, länger auf einem Bein zu stehen? Vielleicht im Yoga, vielleicht aus Spaß beim Warten an der Ampel? Nach ein paar Sekunden fängt die...
-
Lendenwirbelsäule-Schmerzen: Wenn der Rücken das Kommando übernimmtDas menschliche Gehirn macht zwar nur etwa 2 % unseres Körpergewichts aus, verbraucht dafür jedoch rund 20 % der Energie. Verrückt, oder? Unser Kopf denkt also ganz schön viel und...
-
Smarte Massagesessel: Apps, Smart Home, KI und PersonalisierungAlexa, wo ist mein Kaffee? Die längste je aufgezeichnete Umarmung dauerte 36 Stunden. Zwei Menschen – regungslos, eng aneinander gedrückt, über anderthalb Tage lang. Warum würde man das...
-
Armschmerzen und Tennisarm: Was steckt dahinter und was hilft?Der menschliche Arm verfügt über 30 Muskeln und über mehr als ein Dutzend Gelenke – und trotzdem reicht oft eine einzige falsche Bewegung, um Schmerzen auszulösen. Unsere Arme...
-
Zero-Gravity Massagesessel: Schwerelos entspannenHast du schon mal davon gehört, dass Astronauten in der Schwerelosigkeit eine ganz bestimmte Position einnehmen? Diese „Neutral Body Posture“ entlastet Gelenke und Wirbelsäule so effektiv, dass sie...
-
Schulterschmerzen durch Büroarbeit: Ursachen, Symptome, Übungen & aktuelle Erkenntnisse (2024/2025)Faultiere hängen im Schlaf bis zu 15 Stunden an einem Ast, ohne Muskelkater zu bekommen. Dabei machen sie praktisch … nichts. Im Gegensatz zu uns: Wir sitzen im...
-
Luftdruckmassage: Sanfte Entlastung mit TiefenwirkungWusstest du, dass ein Mensch in seinem Leben im Durchschnitt 20.000 Liter Luft ein- und ausatmet, und das jeden Tag? Diese Luft bewegt nicht nur unseren Körper, sondern...
-
Elektrische Massagegeräte: Was sie können, worauf es ankommt und welche für dich sinnvoll sindNicht einmal Giraffen schlafen im Stehen so lange, wie wir sitzen. Denn ein durchschnittlicher Erwachsener sitzt mehr als zehn Stunden am Tag. Ob im Homeoffice, im Auto oder...
-
Ischias-Schmerzen: Was tun, wenn der Schmerz ins Bein zieht"Der Ischias ist der längste Nerv des menschlichen Körpers – und einer der empfindlichsten." Plötzlich zieht es vom unteren Rücken über das Gesäß bis in den Oberschenkel: Ischias-Schmerzen...
-
Long Covid Muskelschmerzen – Was wirklich hilft, wenn der Körper nicht zur Ruhe kommtDie wenigsten konnten in den vergangenen Jahren eine Covid-19-Infektion vermeiden, und für viele war sie glücklicherweise folgenlos. Doch bei einigen begann erst danach ein unsichtbarer Kampf, der bis...
-
Leben mit neuropathischen Schmerzen – Was bei zentralem Schmerzsyndrom wirklich hilftEin Sonnenstrahl, der sich anfühlt wie Feuer. Eine sanfte Berührung, die sticht wie eine Nadel. Für Menschen mit zentralem Schmerzsyndrom sind solche Reize Teil des Alltags. Was andere...
-
Von alten Heiltraditionen zu moderner Technik – Wie der Massagesessel elektrisch wurdeIn Japan besitzt rund jeder fünfte Haushalt einen Massagesessel – ein erstaunlicher Fakt, wenn man bedenkt, dass die erste elektrische Variante erst 1954 erfunden wurde. Doch der Wunsch...
-
Triggerpunktmassage: Wenn die Muskeln verknoten und überreizenWer hätte gedacht, dass kleine Punkte im Muskelgewebe so große Schmerzen verursachen können? Die Rede ist von sogenannten Triggerpunkten. Das sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die sich oft wie...
-
Kopfsache Migräne: Ursachen verstehen und mit Massagen lindernWusstest du, dass Vincent van Gogh vermutlich unter Migräne litt? In seinen Briefen beschreibt er Lichtblitze und Sehstörungen – Symptome, die heute typisch für Migräne mit Aura gelten....
-
Wärmetherapie zuhause: So wirkt ein Massagesessel mit WärmefunktionKennst du dieses wohltuende Gefühl, wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen des Frühlings deine Haut berühren und dich von innen heraus tief entspannen? Genau diesen Effekt nutzt die Wärmetherapie...
-
Nackenschmerzen lösen: Ursachen, Tipps und die Kraft der WärmeFünf Kilogramm, ungefähr so viel wie eine volle Wassermelone, wiegt unser Kopf im Durchschnitt. Kein Wunder, dass unser Nacken schnell überfordert ist, wenn er diese Last den ganzen...
-
Massage und Krankenkasse: Was wird bezahlt, was nicht?Manchmal fühlt sich der Rücken an, als hätte man einen Marathon auf der Couch absolviert – Verspannungen, Schmerzen, ein leichtes Zwicken hier und ein paar Verkürzungen da. Wusstest...
-
Chronische Schmerzen lindern: Welche Methoden helfen wirklich?Stell dir vor, du wachst morgens auf. Die Sonne scheint sanft durch dein Fenster, draußen zwitschern die Vögel und für einen Moment hast du das Gefühl, dass sich...
-
Von Kopf bis FuĂź: Hier helfen MassagenAyurveda aus Indien, Nuat Phaen Boran, bei uns bekannt als die klassische Thaimassage oder schwedische Massagen, es gibt Hunderte Massagetechniken, die teilweise bereits seit Jahrhunderten oder gar Jahrtausenden...
-
Was ist Sarkoidose? Symptome, Ursachen und wie Massagen helfen könnenSarkoidose ist eine Krankheit, die viele gar nicht kennen, obwohl sie weltweit Millionen Menschen betrifft. Das Heimtückische: Sie kann verschiedene Organe betreffen und zeigt sich oft mit diffusen...
-
Hexenschuss verstehen und lindern: Ursachen, Tipps und Massagen als BehandlungsoptionDer Hexenschuss – allein der Name klingt, als hätte eine unsichtbare Hexe einen Pfeil in deinen Rücken geschossen. Und manchmal fühlt es sich genauso an: plötzlich, stechend und...
-
Muskelkater: Was hilft wirklich?Muskelkater – klingt niedlich, oder? Man könnte fast meinen, es hat etwas mit einem faulen, schnurrenden Haustier zu tun, das sich nach dem Sport ein wenig verlegen fühlt....
-
Wenn Schmerzen unerklärlich scheinen: Fibromyalgie unter der LupeEs ist eine Erkrankung, die oft missverstanden wird und für viele Betroffene einen langen Leidensweg bedeutet - Fibromyalgie. Etwa zwei Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von der...
-
Massagepistole: Wirkung, Anwendung und wie sie den Massagesessel ergänzen kannVom Profi-Sport in die eigenen vier Wände – so könnte man die Reise der Massagepistole auf den Punkt bringen. Ursprünglich wurden sie entwickelt, um Athlet:innen dabei zu helfen,...
-
Thai Massage: Balance für Körper und Geist durch traditionelle TechnikenManchmal ist die beste Empfehlung einfach die Zeit selbst – was über Jahrhunderte hinweg Bestand hat, muss wohl etwas wirklich Gutes an sich haben. Die Thai Massage kann...
-
Was ist Endometriose und können Massagen helfen?Dass Disney-Filme unrealistische Vorstellungen von der Liebe vermitteln, ist allgemein verbreitet. Doch wie sieht es mit anderen Themen aus, die zum Erwachsenwerden dazu gehören? Wusstest du, dass Walt...
-
Was hilft gegen Gelenkschmerzen?: Ursachen, Symptome & BehandlungGelenkschmerzen sind ein oft unterschätztes und stark verbreitetes Leiden. Ein genauerer Blick erstaunt, denn Millionen von Menschen jeden Alters sind damit täglich konfrontiert. Wie die Deutsche Gesellschaft für...
-
Schwedische Massage - die sanfte Kraft aus dem NordenWer an Schweden denkt, denkt meist wohl an Elche oder Möbelhäuser. Dabei hat die Technik der schwedischen Massage mindestens genauso viel Anerkennung verdient und ist auch weltweit bekannt....
-
Stress ade: Wirkung einer Massage auf das NervensystemIm Jahr 2020 fühlte sich jede:r vierte Erwerbstätige in Deutschland durch psychische Belastungen am Arbeitsplatz unter Druck gesetzt. Die Zahlen des Statistischen Bundesamtes verdeutlichen die weitreichende Gefährdung durch...
-
Bandscheibenvorfall: Symptome, Ursachen und vorbeugende MaßnahmenAuch ein starker Rücken kann entzücken. Wusstest du, dass ein Elefant den größten Teil seines Lebens im Stehen verbringt, sogar wenn er schläft? Für uns Menschen ist das...
-
Muskelschmerzen am ganzen Körper: Ursachen und Methoden zur LinderungWusstest du, dass der menschliche Körper über mehr als 600 Muskeln verfügt? Dass jeder einzelne von ihnen anfällig für Schmerzen ist, ist hingegen weniger erfreulich. Und Muskel- und...
-
So kannst du deinen Darm stärken und aktiv gesund haltenMit Sicherheit weißt du, wie herausfordernd es manchmal sein kann, eine Wohnung stets sauber und intakt zu halten. Nicht anders ist es bei unserem größten inneren Organ. Dem...
-
Osteoporose: Schmerzen, Prävention und TherapiemöglichkeitenOsteoporose ist eine Erkrankung, deren Name zumindest weitläufig bekannt ist. Im Alltag begegnen wir ihr immer wieder in Form von Synonymen und solchen, die es eigentlich nicht sind:...
-
Rheumaschmerzen: Wie Massagen zur Linderung beitragen könnenDen Begriff „Rheuma“ hat nahezu jede:r schon einmal gehört. Die meisten Menschen haben eine ungefähre Vorstellung davon, worum es sich bei dieser Erkrankung handelt. Die Grundannahme, dass Rheuma...
-
Was hilft gegen Rückenschmerzen?Rückenschmerzen kennt fast jede:r. Egal, ob sie plötzlich auftreten oder sich über längere Zeit einschleichen; sie können den Alltag schnell zur Belastung machen. Tatsächlich haben rund 60–80 Prozent der...
-
Muskelschmerzen in den Wechseljahren: Ursachen, Symptome und Hilfe durch MassagenSatte 650 verschiedene Muskeln sind es, die uns Menschen auf unglaubliche Weise durch den Alltag bewegen. Die schlechte Nachricht ist, dass in den Wechseljahren potenziell jeder einzelne davon...
-
Wandernde Gelenkschmerzen: Mehr als nur ein Schmerz auf der DurchreiseEines Morgens spĂĽrst du einen stechenden Schmerz im Knie, der dich zur Ă„rztin fĂĽhrt. Nach einer grĂĽndlichen Untersuchung, einigen Tests und einer kurzen Behandlung kehrst du erleichtert nach...
-
Der Weg zur Besserung: Skoliose TherapieHast du jemals über die beeindruckende Leistung unserer Wirbelsäule nachgedacht? Das Wunder, das sie tagtäglich vollbringt? Durch ihre einzigartige Form ist sie, mithilfe unserer Bandscheiben, in der Lage,...
-
Shiatsu Massage: Hintergründe und Ablauf der traditionellen MassageformWusstest du, dass Shiatsu, eine Massageform tief verwurzelt in der japanischen Tradition ist und wörtlich „Fingerdruck" bedeutet? Diese faszinierende Technik bietet weit mehr als nur Entspannung und wurde...
-
Lohnt sich ein Massagesessel? - 7 Tipps für die richtige WahlDer Massagesessel feiert Jubiläum: seit bereits 70 Jahren gibt es den automatisierten Massagehelfer. Inoffiziell sollen die ersten Sessel dieser Art bereits im 18. Jahrhundert in Japan existiert haben....
-
Massagen in der Schwangerschaft: Besondere Regeln für werdende MütterDie Schwangerschaft ist eine Zeit des Wandels und des Wachstums, sowohl körperlich als auch emotional. Inmitten der Freude und Erwartung können jedoch auch Beschwerden auftreten, die das Wohlbefinden...
-
Investiere in Mitarbeitergesundheit: Massagesessel mieten für UnternehmenEine Umfrage unter den Nutzern einer bekannten Jobplattform zeigt, dass sich 46 Prozent der arbeitenden Menschen in Deutschland nicht wertgeschätzt fühlen. Wenn du als Arbeitgeber mit solchen Zahlen...
-
Arthroseschmerzen durch Massagen lindernEs gibt Erkrankungen, die so häufig sind, dass wir Betroffenen tagtäglich begegnen, ohne es zu bemerken. Das Robert Koch-Institut veröffentlichte eine Statistik über die Verbreitung von Arthrose, die...
-
Thrombosen durch Massagen vorbeugen – Ein Weg zu einem gesünderen LebenStell dir vor, du könntest dein Risiko für eine der häufigsten Krankheiten unserer Zeit einfach reduzieren – und zwar mit etwas so Angenehmen wie einer Massage. Mangelnde Bewegung...
-
Was nach dem Virus bleibt: Strategien gegen Muskelschmerzen nach CoronaSchon einmal überlegt, wie sich ein Hochleistungssportler fühlt, wenn er plötzlich eine Verletzung erleidet und gezwungen ist, eine Pause einzulegen? Leider müssen immer mehr Menschen genau das am...
-
Schmerzmanagement: Schmerzen verstehen und mehr Lebensqualität erlangenStell dir vor, es gibt eine unsichtbare Sprache, die deinen Körper und Geist in Alarmbereitschaft versetzt. Eine Sprache, die so grundlegend ist, dass sie von jedem gesprochen wird....
-
Der stille Fluss in Dir: Wie manuelle Lymphdrainage Dein Wohlbefinden steigertWusstest Du, dass das menschliche Lymphsystem mehr Flüssigkeit als Dein Blutgefäßsystem transportiert, aber anders als das Herz keine eigene Pumpe besitzt? Damit ist es regelrecht ein Wunderwerk der...
-
Ein Massagesessel für besondere Anlässe: Unser GeschenkserviceEine der häufigsten Erkenntnisse, die Menschen in höherem Alter rückblickend benennen können, ist, dass sie in jüngeren Jahren besser auf Ihre Gesundheit achten und Selbstfürsorge mehr Bedeutung hätten...
-
Von 2D und 3D-Massagetechnik – Was können Massagesessel?Am Ende eines anstrengenden Arbeitstages, von Verspannungen geplagt oder mit brummendem Kopf und mental gestresst, möchtest du einfach nur zu Hause ankommen und entspannen. Eine sehr bequeme Möglichkeit...
