Massaggio Amma: il precursore dello Shiatsu

L'Amma è l'antica tecnica giapponese di massaggio con pressione, da cui in seguito è nato lo Shiatsu . Il nome significa, in sostanza, “calmare con le mani ”. Si lavora con pressioni, impastamenti e picchiettamenti lungo i meridiani, così come descritti dalla medicina tradizionale cinese.

La differenza rispetto allo Shiatsu

Entrambe le tecniche prevedono la pressione sugli stessi punti e entrambe derivano dalla stessa radice. L’Amma è la forma più antica e più ritmica: la pressione viene esercitata e poi allentata, spesso in rapida successione. Lo Shiatsu è stato sviluppato a partire da questa tecnica nel XX secolo, mantiene la pressione più a lungo e ha integrato i principi dell’anatomia occidentale .

Tradizionalmente, l’Amma viene praticato con i vestiti addosso, senza olio, spesso da seduti. È proprio questo che rende la tecnica applicabile a una poltrona da massaggio.

Cosa ne fa una poltrona

Un programma Amma da poltrona si basa su brevi sequenze ritmiche di pressione anziché su pressioni prolungate. I rulli esercitano una pressione, cedono e poi la esercitano nuovamente, spesso alternandosi tra nuca, spalle e parte superiore della schiena. Chi trova che i picchiettamenti siano troppo forti e i massaggi troppo lenti, spesso trova qui il giusto compromesso.

La verità è questa: una poltrona segue passo passo le fasi previste dal programma. Ciò che un terapeuta avverte con le proprie mani, non può farlo.

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